水分補給はしっかりと取りましょう。|神保町

こんにちは。

南浦和駅前の接骨院はり灸院です。

これから暑い日が続きますがしっかり水分補給は出来ていますか？

水やお茶ばかり飲んでいませんか？

それだけだとミネラル分など身体に必要な成分が補給できていない可能性があります！

人間には一定を保つ機能があり、ミネラルが不足している状態で水分ばかりをとっても

そのまま体外に排出されることが多いです。なのでスポーツドリンクなどのミネラル分なども

含まれているものも一緒に摂ることが理想となります！！

甘すぎて飲むのが苦手な方もいらっしゃると思いますので

そういう方は塩分タブレットなどで代用することもできますのでぜひ活用してください！！

南浦和駅前の接骨院はり灸院
営業時間１０：００～２１：００
埼玉県さいたま市南区南本町１－２－１４第一小池ビル１階
TEL:０４８－７９９－２６０３

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