夏バテ・自律神経の乱れ対策|神保町

こんにちは。

南浦和駅前の接骨院はり灸院です。

八月に入り、暑さも本番を迎えました。

「しっかり寝たはずなのに体が重い」

「なんとなく食欲が出ない」

そんなお悩みございませんか？

その不調、自律神経乱れが原因かも？

外の猛烈な暑さと、室内の冷たいクーラーの風。

この激しい寒暖差を繰り返すことで、私たちの体をコントロールしてくれている「自律神経」がパニックをを起こし、強い疲労感やだるさを引き起こします。

＜自宅で出来るセルフケア＞

・湯船に浸かる：シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯にゆっくり浸かって体を心から温めましょう。

・冷たいものを取りすぎない：内臓が冷えると代謝が落ち、夏バテが加速します。常温の飲み物がおすすめです。

＜当院の施術で夏に負けない体づくり！＞

当院では、手技や機器を用いて、固まった筋肉をほぐし、血流循環を促進する施術を行っております。

血流が良くなることで、乱れた自律神経のバランスが整いやすくなります。

「夏バテかな？」と思ったら、長引かせる前にお気軽にご相談ください。

南浦和駅前の接骨院はり灸院
営業時間１０：００～２１：００
埼玉県さいたま市南区南本町１－２－１４第一小池ビル１階
TEL:０４８－７９９－２６０３

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