スポーツ選手は夏が一番つりやすい|神保町

こんにちは。

南浦和駅前の接骨院はり灸院です。

最近は梅雨があけてとても暑くなってきましたね。

30度超える日がほぼ毎日になってきましたね。

ニュースでも熱中症の話題が絶えなくなってきましたね。

今回はそんな中でも夏は水分不足がとても多い為、足がつりやすくなります。

特に後半がつりやすいでです。

なぜなら、筋疲労、水分不足、判断の低下が後半の方が多くみられるからです。

その為、夏時期は水分補給、食事管理がとても大切になります。

南浦和駅前の接骨院はり灸院
営業時間１０：００～２１：００
埼玉県さいたま市南区南本町１－２－１４第一小池ビル１階
TEL:０４８－７９９－２６０３

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