楽しいスポーツに潜む危険な怪我！|後楽園

こんにちは！
後楽園にある文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院です！

文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院は後楽園駅から徒歩1分

文京ガーデンセンターテラスの中にあります。

月曜日〜日曜日、祝日も

10時〜21時まで営業しております！

お仕事帰りなどいつでもお気軽にご相談ください！

今回は肉離れについてです。

肉離れは正式には「筋挫傷」といい、筋肉を構成している筋繊維や筋膜の損傷・断裂のことをいいます。

スポーツ競技中など筋肉が急激に収縮した際に起こることが多く、太ももやふくらはぎが好発部位になります。

アップ不足や間違ったアップ方法でも起こるため、負傷を防ぐためには適切なアップを行う必要があります。

負傷後に適切な処置をしないと、患部の違和感や再発の可能性が高くなります。

肉離れになった際にはRICE処置を行います。

R：Rest(安静)

I ：Icing(冷却)

C：Compression(圧迫)

E：Elevation(挙上)

むやみに動かすと悪化する恐れがあるので安静にし、

患部の毛細血管を収縮させ止血作用や鎮静作用が望める冷却を行い、内出血を最小限に抑えるために圧迫・挙上します。

肉離れは軽度でも完治までに2週間かかる重症度が比較的高い怪我になります。

当院の肉離れに対する治療としては、

痛みを取り除くためのHV治療、

硬くなった筋肉をほぐす手技治療や鍼治療、

固定の補助と回復促進、内出血や腫脹を軽減させるキネシオテープを用いた治療があります。

肉離れに限らず、お身体でお悩みの方は

ぜひ当院にご相談ください！

文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院では、新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策を実施しています。

◆施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

◆アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

◆施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

◆次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
◆発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

ぜひ一度、後楽園にある文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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後楽園で人気NO.1の文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院
住所：〒112-0002　東京都文京区小石川1-1-7　文京ガーデンセンターテラス101
電話番号：03-6801-5807
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