姿勢が悪いデメリット|後楽園

こんにちは！後楽園にある文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院です！
文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院は後楽園駅から徒歩1分
文京ガーデンセンターテラスの中にあります。

月曜日〜日曜日、祝日も
10時〜21時まで営業しております！
お仕事帰りなどいつでもお気軽にご相談ください！

今回は、あなたの姿勢についてです。

普段、あなたはどのような姿勢で日常を過ごしていますか？

デスクワークや勉強、スマホやゲームetc…

今の日常生活には姿勢が悪くなるものはたくさんあります。

姿勢が悪いと、身体の一部に極端な負担がかかる為、身体へのストレスも含めて

不調を起こしやすくなります。また、姿勢が悪いと呼吸が浅くなるので

十分な酸素が体内に供給されなくなるため、緊張状態が続き疲労感が取れなかったり

集中力が続かなかったりします。

人の身体は様々なところでつながっているので、姿勢が悪いだけで身体に被害が及んでしまうのです。

今の人類は、スマホやタブレット、PCでの仕事が増えた故、首が前に出やすくなり

頸椎という首の骨がまっすぐになってしまうため、首や肩に負担が掛かってしまいます。

操作する際に画面をのぞき込もうと前かがみになってしまうため、

身体に負担の大きくかかる姿勢が何時間も続き、肩や腰の慢性的な

トラブルが出てしまいます。

在宅ワークが増えたことで、落ち込みやすかったり仕事や勉強が捗らないこともあると思います。

メンタル面の影響に関しては様々な要因があると思いますが、

その中の一つに姿勢が影響しています。

姿勢が悪いとその分肩や腰に負担が掛かるとは前述で説明しましたが、

背中や首もすごく負荷がかかります。

そうなると、緊張状態が長時間続いてしまうので筋肉が硬くなってしまいます。

特に首の筋肉が硬くなると、脳に血液を送っている部分が筋肉によって

狭まってしまうため、血液の循環が悪くなってしまいます。

そういった理由から疲れやすかったり、身体がおもだるくなってしまうというわけです。

姿勢のお悩みに対しても当院ではご相談を承っています。

日々の生活スタイルやどういったお悩みをお持ちなのかなど、いろいろお聞きした上で

どういった施術を施すと一番その人にあっているかを考えていきます。

姿勢が崩れがちな人は、基本的に骨盤の歪みがある方がほとんどなので、

まず根本的に歪みを取っていきます。そのうえで歪みからくる

筋肉の張りやコリをほぐしていきます。中には骨盤を支えるインナーの筋肉が

弱い人もいらっしゃるので、そこにアプローチをかけた方が良い方もいます。

このように姿勢が悪くなる理由を探り、根本の治療をしていくと

日常生活の質も変わっていきます。

姿勢のお悩みにかかわらず、お身体のお悩みは

ぜひ当院にご相談ください！

文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院では、新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策を実施しています。
◆施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
◆アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

◆施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
◆次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。

〜〜お客様へのお願い～～
◆発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一
受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

ぜひ一度、後楽園にある文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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