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スマホで首が痛くなる？|後楽園
こんにちは！
後楽園にある文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院です！
文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院は後楽園駅から徒歩1分
文京ガーデンセンターテラスの中にあります。
土曜、日曜、祝日も定休日なし！10：00～21：00まで営業しております！
お仕事帰りなどいつでもお気軽にご相談ください！
パソコンの作業やスマートフォンを長時間操作する際、覗き込むような姿勢をし続けることで、首が真っ直ぐの状態「ストレートネック」になってしまいます。最近では「スマホ首」とも言われます。
重い頭を支えている首や肩の筋肉には大きな負担がかかり、コリや痛みになって出てきます。
これは短期的なものではなく、日々の積み重ね、長い年月をかけて進行していきます。
一般的に頭の重みは体の約10％もあり、ストレートネックになるとその重みが首にかかり、首周りにある筋肉に大きな負担を与えます。これが首の痛みの原因になります。
また、首が圧迫され首の血行が悪くなることで、首こり・肩こりだけでなく、頭痛・吐き気・めまい・耳鳴り・手の痺れなど、さまざまな症状も引き起こります。
先に書いたように不良姿勢によりストレートネックになってしまいます。
椅子に座るときは浅く座り、背もたれに寄りかかった姿勢はＮＧです！
うつむきがちになり、首が前に出る姿勢になってしまいます。腰にも負担がかかり腰痛の原因にもなってしまいます。
椅子に座るときは深く腰掛け、背筋を真っ直ぐにして座りましょう。
文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院では姿勢矯正の施術を提供しております。
首や肩の痛みの原因である姿勢を根本的に改善することで痛みの出ない身体作りをしていきます。
あなたも首や肩の痛みにお困りでしたら文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院にご相談ください。
文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院では、新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策を実施しています。
◆施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
◆アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
◆施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
◆次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。
◆患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。
～～お客様へのお願い～～
◆発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
ぜひ一度、後楽園にある文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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後楽園で人気NO.1の文京ガーデンSmile接骨院・はり灸院
住所：〒112-0002 東京都文京区小石川1-1-7 文京ガーデンセンターテラス101
電話番号：03-6801-5807
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