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上井草にある 上井草スポーツセンター整骨院の不眠治療はこんな方におススメです！
- 寝れない
- 眠りが浅い
- 仕事に集中できない
- 疲れが取れない
- めまいがひどい
- やる気がでない
- イライラする
不眠とは
不眠の原因は自律神経の乱れが考えられます。
自律神経は循環器などの働きを調整しているため、バランスを崩すと血行不良や胃腸の働きが上手く行われなくなってしまいます。
精神的ストレスや背中の筋肉の張りが強いと自律神経が乱れやすくなり
足が火照りが強くて寝れない、冷えて寝れないなど、不眠になってしまいます。
不眠を放っておくとどうなるの？
不眠が続く疲れが取れない状態が続くため、体調不良や病気等になりやすくなります。
また集中力の欠如やイラつくことが多くなることで、ミスや人間関係にもよくない影響がでる可能性があります。
精神的疾患になる場合もあるため、不眠が続く場合は早めの症状緩和をお勧めいたします。
上井草スポーツセンター整骨院での不眠の治療法
自律神経や背中の張りが強い方は、筋肉の張りを取り除いたり、全身の骨を調整する必要があります。
マッサージなどで筋肉の柔軟性を取り戻す事は血行を促進させ、身体のバランスを整えることで血液の循環を正常に戻すことができます。
また、姿勢がよくなることで胃腸の圧迫が取れ、正常の働きを取り戻すことができます。
不眠のおすすめメニュー
マッサージ、全身の骨の矯正をお勧めいたします。
症状によりますが、週に２～３回の施術を1か月程続けていただくと、緩和される方が多くいらっしゃいます。
マッサージ、矯正に関しても同様の事が言えますが、ストレスが溜まってしまっている場合等はその原因を取り除いてあげる事が大事です。
