上井草スポーツセンター整骨院BLOG

忙しい年末、目も疲れていませんか？|上井草

師走ですが、疲れは溜まっていませんか？

こんにちは！上井草駅から徒歩6分、上井草スポーツセンター内地下1階にある上井草スポーツセンター整骨院です。

上井草スポーツセンター整骨院では肩こり・腰痛・関節痛・頭痛・捻挫・むちうちなどの症状を一人ひとりに合った治療法で緩和いたします！

・目が痛い

・目がかすむ

・ショボショボする

・まぶたがピクピクする

など、目の疲れを感じていませんか？

近年では目を酷使することが増えています。

デスクワークでのパソコンの長時間作業やスマートフォンの普及により、画面を見続けることが多いですよね。

長時間同じ距離で目のピントを合わせたままでいると目に疲れが出やすくなります。

目の疲れによって肩や首がこったり、頭痛がしたり、と身体にも悪影響が及んでしまうこともあります。

【目の疲れをとるには】

・目を温める。

蒸しタオルやホットアイマスクで目を温めてあげると良いでしょう。

温めることで血行が良くなり、筋肉の緊張がほぐれ、リラックスできます。

・目の体操

眼球を上下左右に動かしたり、目をぐるぐる回してたりして、目の筋肉の疲れをほぐしましょう。

【上井草スポーツセンター整骨院でのケア法】

上井草スポーツセンター整骨院では、こういった目の疲れによる目のまわりに関わってくる筋肉の緊張をほぐす手技治療も行っております。

固まった筋肉ほぐし、血流を良くする事で疲れ目を改善いたします。

さらに目の疲れによる肩こり・首こりなども骨盤矯正や姿勢矯正により改善できます。

目の疲れが気になる方は、ぜひ一度上井草スポーツセンター整骨院までご相談ください。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
上井草スポーツセンター整骨院では、下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇オゾン発生器の設置

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

※アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

身体の痛みにお悩みで整体院や整骨院、接骨院をお探しでしたら

ぜひ一度上井草にある上井草スポーツセンター整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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上井草で人気NO.1の上井草スポーツセンター整骨院
住所：東京都杉並区上井草3-34-1　上井草スポーツセンター地下1F
電話番号：0364547564
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