【足が攣ってしまう方】身体が攣ってしまう原因とは？|神保町

神田神保町の接骨院・はり灸院では肩こり・腰痛などの治療の他、骨盤矯正・産後骨盤矯正なども行っております。

もちろん、交通事故治療も行っておりますので、1人1人に合った治療プランをご提案させて頂きます。

神田神保町の接骨院・はり灸院では新型コロナウイルス感染症対策として以下のことを行っております！！

次亜塩素酸を用いた空気清浄を行なっております。

受付にてアルコール消毒液の設置や術者が患者様の治療ごとに手指消毒をしております。

そのほかにもマスク着用、治療器具の除菌・殺菌なども徹底しております。

新型コロナウイルス感染症に対しての院内環境の安心安全に努めています。

寒くなってくると足が攣るなんて方もよく当院では、いらっしゃいます。

何が原因となるのでしょうか。

攣ってしまう原因は

○水分・ミネラル不足

○筋肉の疲労

○体の冷え

が挙げられます！

この時期は身体の冷えを感じる方も多くいらっしゃいます。

攣っている状態は筋肉が異常に縮まっている状態、痙攣している状態のことをいいます。

その為、攣ってしまったら焦らず深呼吸しながらゆっくり伸ばしてあげることが大事です！

強度の高いストレッチで伸ばしてしまうと肉離れなど症状が悪化してしまうので気をつけてください！

それでも治まらず、運動中に何回も繰り返しつってしまった場合は病院へ行くことをおすすめします！

脱水症の可能性もあるので注意が必要です！

冬でも喉が渇く前にこまめな水分補給を！！

当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。

上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！

神田神保町の接骨院・はり灸院

営業時間　10：00～21：00

東京都神田神保町2-2　太田ビル1階