雨による体の影響|神保町

こんにちは

神田神保町の接骨院・はり灸院です

最近雨が降ることも多くなってきました。雨は私たちの生活に欠かせないものですが、体に様々な影響を与えることも知られています。

雨による体への影響は、大きく分けて以下の二つが挙げられます。

・体温の低下

雨は体から熱を奪うため、体温が低下しやすくなります。これは、雨によって体表面の温度が下がり、体内の熱が外に逃げやすくなるためです。

体温が低下すると、免疫力が低下して風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。

また、冷え性や肩こり、頭痛などの症状が現れることもあります。

・湿度の上昇

雨によって湿度が上昇すると、体内の水分が蒸発しにくくなり、むくみや肌荒れなどの症状が現れることがあります。

これは、体内の水分が体外に排出されにくくなるためです。むくみは、顔や足などに現れる事が多いです。

肌荒れは、ニキビや吹き出物などの原因になります。

雨の日には、体を冷やさないように注意しましょう。また、十分な睡眠をとって体力を回復させ、バランスのよい食事をとって免疫力を高めましょう。

適度な運動も、体温を上げるために効果的です。ストレスを溜めないようにすることも、体調管理に大切です。

当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。

上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！

神田神保町の接骨院・はり灸院

営業時間　10：00～21：00

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