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湿気と辛さ|西武柳沢
みなさんこんにちは！！
ついに6月が到来！！梅雨到来！！
ムシムシした時期がまたやって参りました！！
そんな雨の中、通勤・通学するだけでもストレスが溜りますね。
季節の変わり目ですから、気温の変動も激しく、
体調を崩しがちになるでしょう。
現代の建物は昔の日本の民家に比べ、
非常に機密性に優れたものとなりました。
更に空調の管理が進み、常に快適な室温で
過ごせるようになりました。
結果、外気温と室温に大きな差が生じ体温管理が難しくなり、
『汗をかいて自身の体温を変動させる』という
当たり前の事が現代人は下手になってしまいました。
特に子供とホワイトカラーの方々です。
日本は湿気の強い国ですので、汗をかいて当たり前なのですが、
その機能が退化してしまったのです。
汗腺も汗をかかないので老廃物が溜り、
埃臭い、加齢臭などの元にもなります。
以前、日本からヨーロッパに数ヶ月移り住んだ家族が、
暫くぶりに日本に戻ったら、あまりの湿度の違いに
体温調節が上手くいかなくなり家族揃ってダウンした、
という話を聞きましたが、これくらい人間の体調に影響します。
これを教訓に、皆さんも
クーラーなどの空調設備に頼りきりにならず、
窓を開けたり換気扇を回したり洋服などの装いを変えることで
自然な体温調節が出来るように訓練し、
今年の夏を乗り切りましょう！！！
保谷町にある保谷本町整骨院
西東京市保谷町5-8-8
TEL:042-451-5091
