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頭痛を解消しませんか？？|西武柳沢
こんにちは、保谷町にある保谷本町整骨院です。
西武柳沢駅より徒歩8分！西東京市保谷町にある整骨院。いなげや保谷町店1階！駐車場完備！
整体・肩こり・腰痛・関節痛・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正や交通事故治療など身体に関するお悩みご相談ください！
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の感染防止対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
患者様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベッド、ペン、スリッパ類等は患者様ごとにアルコール消毒を実施しております。
〇換気の徹底
〇スタッフの検温実施
〇低濃度オゾン発生器の設置
〇次亜塩素酸水を含む加湿器の稼働
〇患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。
～～患者様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
当院は基本、年中無休で診療しています。
何かお困りの事がございましたら、すぐにご連絡ください。
本日は「頭痛」に関してのお話です！
最近はものすごく暑かったり、急に雨が降ったりして、
天候の変化や気圧の変化で頭痛に悩まされていないでしょうか？
今日は頭痛の種類別に合わせた対処法をいくつかご紹介したいと思います！
1.頭がズキズキ痛むタイプ（血管型）
頭の片側または両側にズキズキと強い痛みが起こる頭痛は、
脳の血管が拡張して脳神経の一つの三叉神経が刺激されることで起こると考えられています。
この頭痛が起こる原因として、ストレスや頸肩こり、高温多湿による脱水、気温や気圧の変化、
空腹、女性ホルモンの変化、光、騒音、アルコールなど様々です。
血管が拡張して痛みが出現する頭痛の場合は、「冷やす」ことで痛みが軽減されることが多いので、
こめかみあたりの脈打つ部分などを冷却シートや氷枕などで冷やしてみてください。
反対に、体を動かしたり、光や音など刺激で痛みが強くなってしまうので、
暗く、静かな部屋などで安静にするのも良いでしょう。
痛み始めには、血管を収縮させる作用のある、カフェインを含んだコーヒーなどを飲むと緩和されることもあります！
2.頭がキューっと締め付けられるタイプ（緊張型）
緊張型頭痛は、心身の緊張から起こる頭痛で、頭全体が締め付けられるような痛みが特徴的です。
頸や肩周りの筋肉が緊張することで血流が悪くなり、痛みの元となる物質が神経を刺激することで起こるとされています。
また、神経や脳が過敏になることでも起こるとされています。
なので、お風呂に浸かって体を温めたり、ストレッチで頸や肩を動かしたり、
蒸しタオルなどを温めるのもおすすめです！
これらの中でも日常でできる一番の対策は「運動」です。筋肉を活発に動かして、血流を促し、筋肉がこわばりきくくすることができます。
ただ、習慣にすることが難しく、途中で挫折することも多くあります。
当院では、そういった方に効果的なメニューとして「楽トレ」というものを行っています。
少しずつ、筋力をつけることによって、筋肉が動くようになり、頭痛が軽減されていきます。
上記以外にもお身体のお悩みがあった際には是非、一度当院へご相談ください！！
ハイボルテージ
痛みが強い場合にはハイボルテージ（電気治療）を用いて、痛みを緩和させます。
●骨格矯正
痛みの根本から治療していきます。
骨格の歪みを矯正することで、筋肉や関節、靭帯などにかかる負担を取り除きます。
そうすることで、痛みの出にくい身体になります。
●楽トレ（EMS）
複合高周波EMSのことで、鍛えにくい”インナーマッスル”を機械を使ってトレーニングしていきます。
腰痛にお悩みで整体や整骨院、
みなさまも慢性的な腰痛、急なぎっくり腰、椎間板ヘルニアなどでお悩みで
整体や整骨院、接骨院をお探しでしたら
ぜひ一度保谷町にある保谷本町整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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西武柳沢駅徒歩８分
西東京市で人気NO.1の笑顔道保谷本町整骨院
住所：東京都西東京市保谷町5丁目8-8
電話番号：0424515091
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