メニュー
梅雨の時期の腰痛|西武柳沢
こんにちは、保谷町にある保谷本町整骨院です。
西武柳沢駅より徒歩8分！西東京市保谷町にある整骨院。いなげや保谷町店1階！駐車場完備！
整体・肩こり・腰痛・関節痛・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正や交通事故治療など身体に関するお悩みご相談ください！
6月に入り、関東地方もとうとう梅雨入りしました。ここ数日もすっきりしない天気が続きますね。
季節の寒暖差が激しい春から夏にかけての季節の変わり目は自律神経のバランスを崩しがちになり、どうしても身体の症状がでやすくなる時期でもあります。
特にこの時期の腰痛は放置しておくとどんどん悪化し、ひどい時だとぎっくり腰のような症状になり起き上がるのも大変になるほどです。
天気と腰の痛みの関係性のひとつに気圧の変化の問題があります。
梅雨のこの時期は天気が不安定で気圧の変化が激しいです。
天気が悪くなり気圧が高い状態から低い状態に変わるときに交感神経が優位になることにより血流が悪くなり腰痛、肩こりなどの慢性痛が悪化していきます。
梅雨の時期はおうちに引きこもりがちな方も多いかと思います。
晴れ間があったら外に出るようにし、散歩やランニングなど軽く汗をかく程度の運動がおすすめです。
食事や睡眠などもしっかりと取り、身体を冷やさないようにし、自律神経を整えていきましょう。
また、骨格の歪みを整えることにより自律神経が整えられ血流、体温が上がって腰痛が楽になります。
自分の体の歪みというのは案外自分ではわからないもの。私は大丈夫と思っていても普段の体の使い方、姿勢の悪さ、生活習慣などで歪みが出ている可能性があります。
身体の歪みは放置しておいて自然に治ることは絶対ありません。むしろほったらかしにしておくと腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、重症化して治りにくくなっていくことがほとんどです。
腰痛が長年続いている、原因がわからない、一生痛みと付き合っていかなければならないとあきらめている方はぜひ一度保谷本町整骨院にご相談ください。
腰痛にお悩みで整体や整骨院、接骨院をお探しでしたら
ぜひ一度保谷町にある保谷本町整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
——————————————————————–
西東京市で人気NO.1の笑顔道保谷本町整骨院
住所：東京都西東京市保谷町5丁目8-8
電話番号：0424515091
