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在宅勤務での身体の不調|西武柳沢
こんにちは、保谷町にある保谷本町整骨院です。
西武柳沢駅より徒歩8分！西東京市保谷町にある整骨院。いなげや保谷町店1階！駐車場完備！
整体・肩こり・腰痛・関節痛・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正や交通事故治療など身体に関するお悩みご相談ください！
保谷本町整骨院ではご来院いただく患者様が安心して治療を受けていただくために
①ご来院時のアルコール消毒、マスク着用
②常に入り口を開けての換気
③ベッド、スリッパ、タオル等の患者様毎の消毒・交換
④スタッフのマスク着用
⑤次亜塩素酸水を散布しての空間消毒
⑥オゾン発生器で空間除菌
等のコロナウイルス対策を強化しています。
また、体調が優れない方、検温時体温が37.5度以上の方にはお控えいただいております。
ご理解ご協力の程よろしくおねがいいたし宜しくお願い致します。
緊急事態宣言が解除され少しずつ以前の生活が戻りつつあります。その中で生活リズムが変わる方も多いのではないでしょうか。丸くなってしまうと
在宅勤務、普段と違うデスクでの慣れないお仕事、外出自粛で凝り固まった体、放置しておくと固くなった筋肉が血管を圧迫し血流が悪くなり、身体を冷やしてしまいます。
人間の体温は1度下がると免疫が40％下がると言われていますが、逆に1度上がると免疫が5～6倍UPすると言われています。
免疫が下がれば体調を崩しやすくなるのもそうですが、自然治癒力も下がってしまうため体に痛みがでやすくもなります。
では免疫を下げないようにするには何をすればよいでしょう。
一番お手軽に出来るのはご自宅でのストレッチが一番有効です。
固くなった筋肉をゆっくり伸ばすことにより血流を促し自然治癒力を高めます。
特にデスクワークの方だと同じ姿勢で長時間いることが多いので筋肉が固まり、その結果肩こりや腰痛に移行していくことがほとんどです。
保谷本町整骨院では筋肉を緩めるだけでなく、その状態をキープする治療も行っています。
マッサージをしても一時的には楽になるけどすぐに戻ってしまうことはありませんか？
そんな方がいらっしゃれば保谷本町整骨院へ！
腰痛にお悩みで整体や整骨院、接骨院をお探しでしたら
ぜひ一度保谷町にある保谷本町整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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西東京市で人気NO.1の笑顔道保谷本町整骨院
住所：東京都西東京市保谷町5丁目8-8
電話番号：0424515091
