寝違え

寝違えで悩んでいる方、中央林間にある セントラルウッズ整骨院にお任せください！

• 朝起きたら首が痛い
• 寝ていたら急に肩が痛くなった
• 痛くて首をまわせない
• 首から背中にかけての張りが取れない
• 痛みがなくなっても何度も繰り返す

この様なお悩みがあるなら迷わずに、中央林間にあるセントラルウッズ整骨院へご相談ください。

寝違えに対する中央林間にある セントラルウッズ整骨院の考え方

寝違えについて、西洋医学的な考えやレントゲン、MRI等の検査では異常が見られない事が多いそうです。
セントラルウッズ整骨院では、寝違えについて
・筋肉の過緊張
・骨格の歪み
こちらの2点が主な原因として基本的に診させていただいています。

寝違えをほうっておくとどうなるのか

寝違えをそのままにしておくと、痛みが消えずに残ってしまう事が多くあります。
日常生活ももちろん、仕事に支障が出る方も多いと思います。
そして原因となっている部分をケアしないでいれば、
何度も繰り返してしまう事につながっていきます。

中央林間にある セントラルウッズ整骨院の寝違えのケア方法

セントラルウッズ整骨院では寝違えに対して、以下のケアを中心に行っていきます。
・電気治療器具（ハイボルト）を使った痛みの緩和
・ほぐしにより筋肉をゆるめ、血流を促進させる
・骨格矯正を行い、身体のバランスを整える
・姿勢改善トレーニング、EMS等を使用して、正しい姿勢を維持できるようにする

どのようなメニューか、どのくらいの頻度で来たらいいのか

単純に痛みを取るだけであれば、電気治療を行った場合１，２回で痛みが緩和される場合が多いです。
ですが根本的な部分からケアをする場合であれば、
矯正等のケアを行っていく必要性があります。
その場合理想的なペースとしては
週に１，２回、こちらを２～３カ月の目安としてケアを行うことをオススメしています。

なぜかといいますと、筋肉だけほぐした場合、一時的に良くなったとしても、
骨格の方で筋肉に負担を与えていると、その影響でまた寝違えになってしまう事が多いからです。
また、寝具や生活習慣等からの影響もありますので、
セルフケア等を含めたアドバイスも行わせていただいております。