冷え性

冷え性で悩んでいる方、中央林間にある セントラルウッズ整骨院にお任せください！

• 手、足が冷たい
• うまく眠れない
• 寝起きが悪い
• 低血圧
• 動悸、めまい、耳鳴り
• 自律神経失調症
• 食欲不振
• 休んでも疲れがとれない

この様なお悩みがあるなら迷わずに、中央林間にあるセントラルウッズ整骨院へご相談ください。

冷え性 に対する中央林間にある セントラルウッズ整骨院の考え方

なぜ冷え性になってしまうのでしょうか？
１番の原因としてセントラルウッズ整骨院では、
血の流れ、血流が上手く流れていないこと、と考えています。

そのさらに原因となっているものもいくつかありますが、
多くは
・運動不足等による筋力低下
・ストレス
・様々な要因での自律神経の乱れ
等が挙げられます。

冷え性をほうっておくとどうなるのか

「軽く手足が冷える位だな」
とそこまで深刻に考えていない方も多いと思います。
ですが、冷え性をきっかけに、その他の身体の不調が出てくる可能性が
高くなってくると言われています。

身体が冷えてしまうことで腰痛や肩等、筋肉や関節の痛みが出やすくなったり、
内臓の冷え等から腹痛やお手洗い等の回数にも関わってくる場合もあります。
また、体温自体の低下により、免疫力も下がってしまいます。
これにより風邪やインフルエンザ、コロナウィルス等への抵抗力も下がりやすくなります。
冷え性はそのままにしておかない方が良いです。

中央林間にある セントラルウッズ整骨院の冷え性のケア方法

セントラルウッズ整骨院では、患者様のお身体の状態に合わせて、
ケアの内容を提案させていただいております。
冷え性の場合にお勧めするものとしては
・鍼灸治療
・骨格矯正
・インナーマッスルトレーニング（EMS）
の3つを提案させていただく場合が多いです。
詳しい内容についてはリンク先をご覧になってください。

どのようなメニューか、どのくらいの頻度で来たらいいのか

先ほど挙げさせていただいた3つを中心に説明させていただきます。
基本的なものとしましては、血流を整えていくことを重視していきます。
多くの場合、筋肉が硬くなってしまっているので、
ほぐし等で筋肉を緩め、骨格矯正を行い偏りやすい身体のバランスを整えます。
また、鍼灸治療では自律神経を整える効果も見込めますので、
不眠等が強い場合はこちらをご希望する方も多くいらっしゃいます。

頻度としては可能であれば週に１、２回。 これを3か月程を目安に通っていただく場合が多いです。 もちろん個人差や日程に都合もございますので、 より長く時間がかかってしまう場合もあります。