セントラルウッズ整骨院BLOG

腰痛対策におすすめです！|中央林間

こんにちは！
小田急江ノ島線、中央林間駅から徒歩１分！
セントラルウッズ整骨院です！

９月に入り、肌寒い気候が続いていますね。
気温差が大きいと身体だけでなく、自律神経などにも影響が出てしまいます。
そして急に冷えた事で、腰痛に悩む人が増えても来ています。

腰痛になる原因として、大きいのが普段の姿勢になります。
背中が丸くなる、
座っている時に骨盤の傾きがよくない、
等の条件が腰へ負担をかけてしまいます。

それを対策するにはどうしたらよいと思いますか？
猫背矯正をする、
座っている時にクッションなどを使って正しい姿勢を意識する
それもあっています。

ただ、それだと一時的な解決になり、
根本からの解決にはなりません。

必要になってくるのは、インナーマッスルをしっかりと使えるようにする、という事です。
そのため、当院ではEMSを使い、必要なインナーマッスルへと刺激を送るようにしています。

そして、当院のEMSは市販のものとは、電気が届く深さが違います！

シックス○○○などの市販のEMSは低周波という周波数の電気を使っているのが殆どなので、皮膚の下数ミリ、深くて2センチ程度の深さに電気が届きます。
当院のEMSは低周波ではなく複合高周波を使っている為、最大で皮膚の下15センチほどまで届きます。

ではそこまで届くとなにが良いのかというと、腰痛や肩こり、猫背などの改善にとても大切なインナーマッスルに届くんです。
腹筋や体幹の筋肉であれば数ミリから数センチで届きます。
しかし本当に大切なのは腹筋や体幹ではなくそのさらに深くにあるインナーマッスルなんです！

普段は意識しづらいインナーマッスルですが、EMSを使う事でしっかりと意識し、
根本からのケアになります！

長年の腰痛にお悩みの方、
是非一度お試しください！！

新型コロナウイルス感染拡大予防対策として、
セントラルウッズ整骨院では、下記の対策を実施しております。

○マスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

・アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。