セントラルウッズ整骨院BLOG

こんにちは！

大和市中央林間駅にあるセントラルウッズ整骨院です！

新型コロナウイルス感染拡大予防対策として、
セントラルウッズ整骨院では、下記の対策を実施しております。○マスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

今日は産後の骨盤についてお伝えします！

産後には骨盤が開いたり歪んだらするから、骨盤矯正をした方が良い！とはよく聞くと思いますが、そもそもなぜ産後に骨盤の矯正をした方が良いのかご存知ですか？

その理由はいくつかあります。

・育児中などの腰痛や肩こり頭痛の予防

・足のむくみ

・体型の戻り

・2人目不妊

・O脚Ｘ脚

など産後の骨盤をそのままにしておくと、いろいろなリスクが出てきます。

長い間ほっておくとヘルニアのような辛いものに発展してしまう場合もあります。

なので、産後の骨盤矯正は必要なのです。

そもそも産後は何故骨盤が歪むのでしょうか。

妊娠中大きくなったお腹を支える為に骨盤が前に傾き(前傾)反り腰になっていきます。

そして出産に向け、ホルモンの影響で骨盤周りを固定している靭帯や筋肉(インナーマッスル)などが緩み産道を確保する為骨盤が開いていきます。

産後に骨盤ベルトなどを巻く事で緩んだ靭帯は戻っていきますが、緩んだ筋肉(インナーマッスル)や妊娠中に癖になった身体の使い方がそのままの為、骨盤が歪んだままになってしまうのです。

妊娠前に骨盤が歪んでいた方は特に注意です。

そんな歪んだ骨盤のまま、長時間の抱っこや授乳、オムツ替え、仕事復帰によるデスクワークや立ち仕事をする事で、腰痛や肩こり頭痛、時にはギックリ腰、酷い方はヘルニアなどになる方がとても多いです。

産後の腰痛や肩こりを防ぎたい。

体型を戻したい

O脚Ｘ脚になりたく無いもしくは矯正したい

と考えている方は一度セントラルウッズ整体院にご相談ください。

セントラルウッズ整骨院はお子様連れ大歓迎です。

ベビーカーのまま中まで入っていただいても結構ですし、施術中は抱っこ紐等でスタッフが抱っこさせていただく事も可能です。

一緒に遊んだりタブレットお貸しして、YouTubeを見たりしてお母様を待たれているお子様もいらっしゃいます。

お子様を連れて来られる場合はご予約時にスタッフまでお伝え下さい。