セントラルウッズ整骨院BLOG

冷房病にお気をつけください！|中央林間

こんにちは！
中央林間駅
小田急線から徒歩30秒、
田園都市線から徒歩1分
中央林間西口商店会にある、セントラルウッズ整骨院です！

突然の大雨や梅雨寒に悩む日々が続いていますが、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

エアコンを付ける頻度も上がり、
夜などは除湿をかけないと寝苦しさを感じる事もあるかと思います。

梅雨明けはしていないですが、もう暑い日が続いていますので、
体調に無理のないよう、上手にエアコンと付き合っていきましょう。

今回はそんなエアコンに絡むお話です。

「冷房病」「クーラー病」
TVやSNS等でも目にされた方は多いと思います。

外気温との温度差により、自律神経のバランスが崩れてしまう。
体内の熱を逃がしすぎてしまうことで、身体の中が冷えすぎてしまう。

その結果、身体の冷えやだるさ、肩こり、食欲不振、不眠等の症状が出てくることを、
「冷房病」「クーラー病」と言われています。

ではその冷房病、解決するにはどうしたら良いでしょうか？

簡単にいうと
「冷やしすぎない」
というのが、一番です。

手段としては様々です。
エアコンの温度設定を低くしすぎない。
冷える場所にいるのであれば、上着等を追加する。
冷たいものばかり飲み食いするのではなく、暖かいものを摂る。
身体を動かす。
等です。

もちろん個人個人の状況等もありますので、
ご自身にあった対策を取ってください。

当院では硬くなってしまった肩や腰、全身の筋肉を緩和させたり、
鍼を使って自律神経を整えるお手伝いも可能です。

お身体の状態で不安な時は
ぜひ一度、中央林間のセントラルウッズ整骨院へご連絡ください。

○マスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

・アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

・施術ベットなどの備品はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○換気の徹底

○スタッフの検温

○低濃度オゾン発生器の設置

○次亜塩素酸水を含む加湿器の稼働

○施術前の患者様の検温

肩こりや腰痛にお悩みで接骨院・整骨院や整体をお探しでしたら

ぜひ一度中央林間にあるセントラルウッズ整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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中央林間で人気NO.1のセントラルウッズ整骨院
住所：神奈川県大和市中央林間3丁目4-14
電話番号：0462771710
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