セントラルウッズ整骨院BLOG

あなたのその姿勢『猫背』ではないですか？|中央林間

こんにちわ！
中央林間駅
小田急線から徒歩30秒、
田園都市線から徒歩1分
中央林間西口商店会にある、セントラルウッズ整骨院です！

年明けからあっという間に1月が終わりになりますね。
連日寒い日が続いていますが、皆様温かくしてお過ごしでしょうか？

寒いと身体が縮こまってしまうので、凝り固まりやすくなるのはもちろん、
血流が悪くなりやすいので様々な不調の原因・きっかけにもなります。
暖房やお風呂、様々な手段で
身体を温かくしてあげてくださいね。

さて、今回のテーマは
『猫背』
になります。

寒いからなおさら背中も丸くなりますが、
大本として、なぜ猫背になってしまうのでしょうか？

・長時間のデスクワーク等、同じ姿勢でいる事が増え、その状態で筋肉が固くなってしまう
・肩や背中等の筋肉で、使わない部分が増え、筋肉が固くなりやすくなる
・運動不足等で身体を支える筋肉（インナーマッスル）が上手に使えなくなり、正しい姿勢を維持しにくくなっている

これらの原因が大きなものだと言われています。

実際自分がどういう状態なのか。
自分自身では、どうしても把握することは難しいと思います。
ご家族や友人等に「猫背だよ」とか「猫背じゃない？」と言われた経験をお持ちの方もいらっしゃるかと思います。
もしそのような事を言われたけど、まだ実際にチェックをしてもらっていない方、
また、以前はメンテナンスしていたけど、最近していない方、
そして自分自身で『猫背ではないか？』と気になっている方。

是非、中央林間にあるセントラルウッズ整骨院へご連絡ください。

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新型コロナウイルス感染拡大予防対策として、

セントラルウッズ整骨院では、下記の対策を実施しております。

○マスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

・アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

・施術ベットなどの備品はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○換気の徹底

○スタッフの検温

○低濃度オゾン発生器の設置

○次亜塩素酸水を含む加湿器の稼働

○施術前の患者様の検温

肩こりや腰痛にお悩みで接骨院・整骨院や整体をお探しでしたら

ぜひ一度中央林間にあるセントラルウッズ整骨院にご相談ください！

笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。

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中央林間で人気NO.1のセントラルウッズ整骨院

住所：神奈川県大和市中央林間3丁目4-14

電話番号：0462771710

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