セントラルウッズ整骨院BLOG

『不眠』でお悩みのあなたへ！|中央林間

こんにちわ！
中央林間駅
小田急線から徒歩30秒、
田園都市線から徒歩1分
中央林間西口商店会にある、セントラルウッズ整骨院です！

暑かった夏が終わって、ようやく快適に・・・
と思いきや、まだまだ暑い日が続いて疲れる日々を送っている方も多いのではないでしょうか？

そんな中、最近耳にするのが
「夜眠れない」
「寝たけど疲れが取れない」
「寝てる感じが薄い」
等、睡眠に関するお悩みです。

何故このような状態になるのでしょうか？
原因は多くありますが、
大きな要因としては自律神経の乱れから来ている、と
セントラルウッズ整骨院では考えています。

ではなぜその自律神経が乱れてしまうのでしょうか？
こちらの要因としては
・ストレス
・生活習慣
・環境
等があげられます。

特に最近は気温の変化が大きくなっているので、
こちらの要因の割合が多くなっていると思われます。

気温の差が7度以上あると自律神経に影響を与えてしまい、
不眠や身体の疲れ等の症状が出てきます。
その結果、自律神経が乱れてしまい、
先ほどお話したような症状が出てきてしまう、と言われています。

では、その自律神経の乱れを整えるためにはどうしたらよいでしょうか？
そのお話はまた次回、させて頂きます！

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新型コロナウイルス感染拡大予防対策として、

セントラルウッズ整骨院では、下記の対策を実施しております。

○マスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

・アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

・施術ベットなどの備品はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○換気の徹底

○スタッフの検温

○低濃度オゾン発生器の設置

○次亜塩素酸水を含む加湿器の稼働

○施術前の患者様の検温

肩こりや腰痛にお悩みで接骨院・整骨院や整体をお探しでしたら

ぜひ一度中央林間にあるセントラルウッズ整骨院にご相談ください！

笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。

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中央林間で人気NO.1のセントラルウッズ整骨院

住所：神奈川県大和市中央林間3丁目4-14

電話番号：0462771710

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