セントラルウッズ整骨院BLOG

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ギックリ腰警報!|中央林間


お天気や気候の差が激しい今、 

ギックリ腰で来院される患者様がとても増えてきています!

・ 突然振りかえる 等、急激に腰を捻る動作をしない
・ 物を拾う、持ち上げる時にはきちんと腰を落とす
・ 長時間中腰姿勢を続けない

これらを気をつけるだけでもギックリ腰予防になります。

ギックリ腰は、普段から腰へかかっているストレスが原因です。

予防のために日頃からきちんと揉み解し

また、もしギックリ腰になってしまったら早めに御来院ください!

 

セントラルウッズ整骨院

中央林間駅徒歩1分
住所:神奈川県大和市中央林間3-4-14
受付:10:00~14:00 / 16:00~21:00

セントラルウッズ整骨院 地図
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