ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）|秦野市

膝蓋靭帯炎は、膝の前部にある膝蓋靭帯が炎症を起こす状態を指します。通常、ランニングやジャンプなどの運動によって引き起こされることが多いですが、スポーツ以外の日常的な動作でも発生することがあります。

この症状は一般的に「ジャンパー膝」とも呼ばれます。

膝蓋靭帯炎の主な症状には、膝の前部での痛みや圧痛、腫れ、膝関節の可動域の制限などが含まれます。

これらの症状は、運動時や日常的な活動中に特に現れる傾向があります。

膝蓋靭帯炎の原因は、主に膝の過度の使用やストレス、ランニングやジャンプなどの強い衝撃の運動、筋力の不均衡、トレーニングの急激な増加、適切なウォーミングアップやクールダウンの欠如などが関与している可能性があります。

診断は、主に症状と身体検査に基づいて行われますが、必要に応じてX線検査やMRIなどの画像検査が行われることもあります。

膝蓋靭帯炎の治療には、まずは安静や活動制限が含まれます。

また、アイシング、膝のサポートや圧迫、筋力トレーニング、ストレッチ、身体療法などが行われることもあります。

さらに、運動フォームの改善や適切なトレーニングプログラムの設計、適切な靴や装具の使用なども重要です。

重症の場合や保守的治療が効果がない場合には、手術が必要な場合もありますが、これは比較的まれな選択肢です。

総括すると、膝蓋靭帯炎は膝の前部の膝蓋靭帯の炎症によって引き起こされる症状であり、運動や活動によって影響を受けることがあります。

適切な治療と管理によって、症状の改善や再発の予防が可能です。

必要に応じて医療専門家に相談し、適切なケアを受けることが重要です。

東海大学前駅の接骨院・はり灸院　院長　福島祐司