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ぎっくり腰になったら？|武蔵境
こんにちは！
武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院です！
本日は、ぎっくり腰についてです！
みなさんはぎっくり腰になったことありますか？
重いものを持ったり、屈んだ拍子に「ぎくっ」っと腰が・・・
なんて方も少なくないと思います。
中にはぎっくり腰がクセになってしまってお困りの方もいるのではないでしょうか。
そもそもぎっくり腰とは何か。
ぎっくり腰は正式には急性腰痛症と言う症状に分類されます。
重いものを持ち上げたときや腰をひねったりしたときなどに突然痛みが生じるようになる症状で、その急激な痛みから「魔女の一撃」などと呼ばれます。
痛みの原因としては、関節捻挫・筋肉、靱帯の損傷・筋膜性炎症などが起こることで痛みが起こります。
根本的な原因としては、姿勢の悪さ、無理な力がかかることなどによる腰の関節のずれが考えられます。
ぎっくり腰が原因でヘルニアになってしまう可能性もあります。
ぎっくり腰になったら
発症直後の急性期は炎症が起きているので、楽な姿勢をとり、ビニール袋などに氷水を入れ患部を冷やしましょう。
目安は１５分～２０分程度で繰り返し冷やします。
２、３日経てばやがて動けるようになっていきます。
【整骨院でのぎっくり腰の治療と予防】
急性期は同じようにアイシングをし、ハイボルト治療を用いて炎症を抑え、痛みを取り除いていきます。
ハイボルト治療とは高電圧を行える電気治療器のことで、患部の奥深くまで電気を流すことで神経の興奮を抑え、痛みや炎症を抑えること
ができます。
痛みが治まってきたら根本的な治療をおすすめします。
・骨盤矯正
骨盤の歪みを矯正します。
骨盤が歪むと筋肉のバランスは崩れてしまい、筋肉疲労しやすくなります。
歪みを取り除くことで筋肉への負担はへり、ぎっくり腰になりにくいからだ作りのお手伝いをさせていただきます。
・楽トレ（EMS）
インナーマッスルを鍛えます。
楽トレで骨や間接を支えているインナーマッスルを鍛えることで、良い姿勢を維持することができるようになります。
これらの根本的な治療をすることでぎっくり腰になりにくい身体を作り、
予防することが大切です。
ぎっくり腰にお困りで
整体や整骨院をお探しでしたら
ぜひ一度、武蔵境かえで通り整骨院・はり灸院にご相談下さい！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院は年中無休で朝9時から夜8時まで営業しております！
スタッフ一同元気にお待ちしております！
是非お越しください。
いつでもお問い合わせください
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武蔵境駅かえで通り接骨院★
🏠東京都武蔵野市境南2-9-1ビジネスセンター山口ビル１階
📞042-226-1089
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ご質問など電話,店頭受付ております。
