武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院BLOG

頭痛が起こる原因|武蔵境

こんにちは！

武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院です！

当院は整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や

交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院まで気軽に相談ください！

今回は【頭痛】に関してご説明させて頂きます。

最近では気圧の影響もあり、頭痛を発症する方も大勢増えてきています。

では、どのようなメカニズムで頭痛が起こるのでしょうか？

頭痛が起こる原因としましては、

長時間同じ姿勢が続いたりすることにより、首や背中、肩周りの筋肉が緊張し血行が悪くなります。

その結果、血流が悪い部分で老廃物が溜まり、炎症が起きることがあります。

この時に出る炎症物質が痛みを引き起こすことが原因だと言われています。

そのため、この頭痛を発症しないようにするためには首や肩まわり、背中の筋肉に負担をかけないようにしていくことがとても大切になります。

筋肉に負担がかからないようにするためには、普段の姿勢がとても重要になります。

コロナ禍により、在宅でのお仕事が増えたりすると長時間パソコンに向かって仕事をすることも多くなると思います。

その際に猫背姿勢になってしまったり、首が曲がり頭が前に出てしまうような姿勢により、首肩周りの筋肉に負担がとても大きく掛かります。

それを防ぐために、背筋をしっかりと伸ばし、肩甲骨を内側に寄せて胸を張るような姿勢で作業を行うことができるととても良いです！

また、長時間同じ姿勢でいると、筋肉の血流が悪くなり硬さを引き起こしてしまうため、作業の合間でストレッチをしたり体操をしたりすることも身体にはとても良いことです！

ですので、普段から意識するポイントとしては、

・普段の姿勢

・時々ストレッチや体操を行い、身体を動かす

この2点がとても大切になります！

季節の変わり目に負けないよう、元気に過ごしていきましょう！

思い当たる症状がある方、

またお身体のことでお悩みがあれば是非一度、

武蔵境駅かえで通り接骨院はり灸院へご相談下さい！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院は年中無休で朝9時から夜8時まで営業しております！

スタッフ一同元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください

★武蔵境駅かえで通り接骨院★

🏠東京都武蔵野市境南2-9-1ビジネスセンター山口ビル１階
☎042-226-1089
Instagram　＠egaodo.musashisakai
ご質問など電話,店頭受付ております。

武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院  院長  星野雅樹