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膝の痛みそのままにしていませんか？|武蔵境
こんにちは！
武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院です！
武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院は
整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や
交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。
お身体のことでお悩みなどございましたら武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院まで気軽に相談ください！
本日は【膝の痛み】についてお話いたします。
膝の痛みは、筋肉系統が原因で起こる場合と、膝関節そのものが原因で起こる場合の２つに大きく分けられます。
今回は前者の筋肉系統の原因からくる膝の痛みについてお話します。
筋肉系統が原因の痛みは、加齢で筋力弱ってきた場合、歩いても筋力よりも膝への負担のほうが大きい場合などに起こります。筋力が落ちると、なぜ膝の痛みが起こるのでしょうか？
膝周りの筋力で一番重要なのは、膝を伸ばす働きのある大腿四頭筋という太もも前に付いている筋肉です。膝を伸ばす構造は、大腿四頭筋、膝蓋骨、膝蓋腱へと続いていきます。
つまり膝を伸ばす構造の中心にある膝蓋骨の上下には軟らかい筋肉や腱が硬い骨へつながる部分があり、力学的に弱い性質があります。
したがって大腿四頭筋の筋力が落ちると、相対的に膝を伸ばす構造への負担が増え、膝蓋骨の周りに痛みを感じることとなります。
膝蓋骨の周りを押すことで、痛みを確認することができます。膝蓋骨の周りの痛みをそのままにしておくと、さらに筋力が落ち、痛みも増すという悪循環に陥ってしまいます。
この様な悪循環を起こさない為にも日頃からのケアが重要になってきます。
筋肉系統が痛みの原因になっている場合、筋トレやストレッチ筋肉をほぐしていくことで改善できます。
当院ではほぐし治療はもちろん、患者様一人一人に合わせた運動の指導をさせて頂くプログラムがございます。
最近運動不足な方、運動が苦手な方でも無理なく行えるようにトレーニング内容を考えさせて頂きますのでご安心ください。
お身体にご不安点ある方は是非、武藏境かえで通り接骨院はり灸院にご相談ください！
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院は年中無休で朝9時から夜8時まで営業しております！
スタッフ一同元気にお待ちしております！
是非お越しください。
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東京都武蔵野市境南2-9-1ビジネスセンター山口ビル１階
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