武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院BLOG

冷えでお悩みではありませんか？|武蔵境

こんにちは！

武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院です！

武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院は

整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や

交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院まで気軽に相談ください！

本日は、冷え性についてお話させて頂きたいと思います！

最近とても気温が下がりかなり寒くなってきましたね。冷え性でお悩みの方はつらい季節になってきていると思います。

・手足など末端が冷える

・汗をかきにくい

・夜手足が冷えて眠れない

・手足がむくみやすい

上記の様な症状でお悩みの方も多いと思います。

冷え症とは病名ではなく症状名で、男性より女性の方が冷え性になりやすい傾向にあります。 冷えが表れる部位は、手足の末端から腹部、腰までと全身に及び、気温とは関係なく冷えを感じる状態を「冷え性」といいます。

冷えの原因は、加齢、生まれつきの虚弱など体質によるものや、生ものや冷たい飲みもの食べものの摂り過ぎ、運動不足、冷房による身体の冷やし過ぎ、ストレスなども原因になります。

また、伴う症状としてはむくみ、だるさ、下痢などが多くみられます。ひどくなると冷えている状態に慣れてしまいつらく感じない方もいます。 冷えをそのまま放置すると内臓機能や免疫力の低下に発展する恐れがあります。

冷え性を軽くみてしまい、放置してしまうと血行不良から身体に必要な酸素・栄養素が行き届かなくなってしまうだけではなく、蓄積されている老廃物も排出されなくなるため、色々な不調が現れやすくなり、内臓機能や免疫力の低下に発展する恐れがあります。

身体全体を温めるために血行改善が必要です。
血流を良くするために運動やマッサージなどが効果的です。運動している時には全身の血行が改善しますし、筋力がアップすることでも血行が改善します。血行が良くなると酸素と栄養素が全身に行きわたって老廃物の排出もスムーズになり、新陳代謝が促進し、体温も高くなって基礎代謝もアップします。また、ストレッチはこわばった筋肉をほぐして血行を改善させますので、仕事の合間や就寝前に軽いストレッチを取り入れると良いです。特に、就寝前のストレッチは、血行が良くなり体温も上がるため、ぐっすりと眠ることができます。

当院では冷え性でお悩みの方に対して以下の施術を提案させていただいております。

ほぐし　全身の筋肉をほぐすことで血行を良くします。
骨格矯正　身体の歪みを正すことで血液の循環が改善され、血行が良くなります。
鍼　鍼は血行を良くするだけでなく、自律神経の乱れも整えることができるので体質改善にも効果があります。

身体の痛みだけではなく冷え性などにもアプローチさせていただきますので、お悩みの方はぜひ一度当院へご相談ください！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットに関しましてはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院は年中無休で朝9時から夜8時まで営業しております！

スタッフ一同元気にお待ちしております！

是非お越しください。

いつでもお問い合わせください

★武蔵境駅かえで通り接骨院★
🏠東京都武蔵野市境南2-9-1ビジネスセンター山口ビル１階
📞042-226-1089
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ご質問など電話,店頭受付ております。

武蔵境駅かえで通り接骨院はり灸院　院長　星野雅樹