インナーマッスルの重要性!|武蔵境
こんにちは!
武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院です!
武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院は
整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や
交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。
お身体のことでお悩みなどございましたら武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院まで気軽に相談ください!
今回はインナーマッスルについてお話ししたいと思います。
みなさんはインナーマッスルって聞いたことはありますか?
インナーマッスルとはお腹の深いところにある筋肉のことです。
お腹の筋肉というと、腹筋を鍛えればいいんですか?
と聞かれるのですがいわゆるシックスパックの筋肉ではありません。
シックスパックの筋肉はアウターマッスルといって体を動かすための筋肉で持久力があまりありません。
インナーマッスルは支えるための筋肉で持久力に富んでいます。
このインナーマッスルの力が弱いと代わりにアウターマッスルで体を支えようとします。
ですが先ほど言ったように、アウターマッスルは持久力がないのですぐ疲れてしまいます。
ですのでインナーマッスルで体を支えてあげることが理想的です。
使えなくなってしまっているインナーマッスルを使えるようにするのが根本的な解決につながります。
そこで当院が提案させてもらうのが、EMSです。https://egao-do.com/musashisakai/training/
電気で筋肉に刺激を入れて再教育を行っていきます。
腰痛や姿勢を維持するのがきつい方などにおすすめのメニューです。
また、EMSはお腹だけでなく、お尻や肩甲骨周りにも貼ることができますので
お体の症状に合わせて機能改善をすることができます。
何かお体にお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットあたおあはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
~~お客様へのお願い~~
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
武蔵境駅かえで通り接骨院・はり灸院は年中無休で朝9時から夜8時まで営業しております!
スタッフ一同元気にお待ちしております!
是非お越しください。
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