悪い姿勢、そのままだと…?|武蔵小金井
こんにちは!
武蔵小金井のはり灸整骨院です。
武蔵小金井のはり灸整骨院は武蔵小金井南口徒歩5分の鍼灸整骨院です(^^)/
段々と寒くなり、秋を通り越して一気に冬がやってきましたね。
寒さも厳しい日が続いていますが、お身体の調子はいかがですか?
寒くなるとどうしても首や肩に力が入り、背中を丸めて縮こまって歩くことが
増えてしまうと思います。
いわゆる 猫背 と呼ばれるこの姿勢ですが、特に気にせずに続けてしまうと
・呼吸の際に動きが必要となる肋骨の動きが悪くなり、呼吸が浅くなる
・丸まって背中の筋肉への負担が大きくなり、肩こりや腰痛の原因となる
・内臓を支える骨盤のバランスが乱れ、内臓の働きが悪くなってしまい代謝が下がり、
痩せにくくなる
このように、一見ただの姿勢が悪いだけのように思えますが、
様々な場面でお身体の不調につながっていきます。
姿勢の保持に大切な筋肉を正しく使えるようにし、猫背を改善しましょう!
武蔵小金井のはり灸整骨院では安心して施術が受けられる環境作りにも全力で行っています!
新型コロナウイルス対策として下記を実施しております。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
◯換気
常に出入口、換気扇をつけ院内の換気を行っています
◯オゾン発生機を導入し空間の除菌を行っています。
◯ご来院の方全員に検温のご協力をお願いしています。
〇施術ベッド、枕、スリッパ、タオルはお客様ごとにアルコール消毒、交換を実施しております。
◯ウイルスに対して効果的な次亜塩素酸水による院内の加湿
◯全スタッフの朝、昼、夜の検温
◯全スタッフの施術毎、会計等毎に手指アルコール消毒及び外出後の手洗いうがいを徹底しております。
~~お客様へのお願い~~
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
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武蔵小金井で人気NO.1の武蔵小金井のはり灸整骨院
住所:東京都小金井市本町1丁目8-5
電話番号:042-316-6326
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