武蔵小金井のはり灸整骨院BLOG

夜しっかり眠れてますか？|武蔵小金井

こんにちは！武蔵小金井にある武蔵小金井のはり灸整骨院です。

武蔵小金井駅徒歩3分。南口を出て小金井街道を道なりに進み左手にあります。

整体、肩こり、腰痛、頭痛、骨盤の歪み、産後の骨盤、交通事故などお体のお悩み、お気軽にご相談ください！

あなたは寝つきはいいほうですか？

・布団に入ってもなかなか眠れない

・眠ってもすぐ起きてしまう

・日中眠気がひどい

など睡眠に対してお悩みはありませんか？

不眠の原因は人により、さまざまです。ちょっとした生活習慣が影響している場合もあります。

・ストレスや心配事、環境の変化によるもの

・病気や肩こり、腰痛など身体の不調によるもの

・薬やアルコール、カフェイン、ニコチンなどの副作用の影響によるもの

・うつ病など精神医学的な疾患によるもの

などが考えられます。

不眠が続くと、日常生活を送る上で支障が生じやすくなります。

・疲れが取れない、だるい

・やる気が出ない

・日中の眠気

・注意力や集中力の低下

・イライラする

・頭痛、めまい

・食欲低下

不眠に対してもしっかりケアしていく必要があります。

不眠を解消するには、まず生活習慣を改善する必要があります。

それに加え、武蔵小金井のはり灸整骨院でもケアができます。

武蔵小金井のはり灸整骨院では、不眠の原因でもある自律神経を整えるために、鍼での治療、マッサージ、全身の骨の矯正をお勧めいたします。

筋肉の緊張により眠れなくなってしまうことも多いので、筋肉をほぐすことはリラックス効果もあり、不眠の症状に効果的です。

皆様に良質な睡眠をとっていただくために全力でサポートいたします。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
武蔵小金井のはり灸整骨院では、下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇オゾン発生器の設置

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

※アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

整体や整骨院、接骨院をお探しでしたら

ぜひ一度武蔵小金井にある武蔵小金井のはり灸整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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武蔵小金井で人気NO.1の武蔵小金井のはり灸整骨院
住所：東京都小金井市本町1丁目8-5
電話番号：042-316-6326
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