武蔵小金井のはり灸整骨院BLOG

坐骨神経痛について|武蔵小金井

こんにちは！

武蔵小金井のはり灸整骨院です。

武蔵小金井のはり灸整骨院は武蔵小金井南口徒歩5分の鍼灸整骨院です(^^)/

今回は「坐骨神経痛」についてご紹介します。

坐骨神経痛はお尻から太ももの後ろなど、坐骨神経に沿って発生するしびれや痛みのことを指します。

特に長時間座っている姿勢は筋肉や骨によって坐骨神経が圧迫されやすくなります。

神経が圧迫されると血流が悪くなり神経に十分な栄養や酸素が届かなくなります。

坐骨神経痛を悪化させないためには・・・

１.　硬くなった筋肉をほぐす

→お尻や太ももの筋肉をストレッチなどで伸ばし神経の通り道を広げてあげます。

２.　弱っている筋肉を鍛える

→腹筋や背筋を鍛えることで、背骨を安定させ神経への負担を減らします。

３.　姿勢の見直し

→長時間座る場合深く腰掛けて背筋を伸ばし腰をクッションなどでサポートし神経に負担をかけないようにしましょう。

あぐらや正座は坐骨神経に負担をかけやすくなります。

当院ではほぐしの治療に加えて骨格矯正やEMSなどを用いた治療を行っています。

姿勢改善を行い症状の根本治癒を目指していきましょう！

武蔵小金井のはり灸整骨院では安心して施術が受けられる環境作りにも全力で行っています！

〇施術者マスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

＊アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇換気

常に出入口、換気扇をつけ院内の換気を行っています。

〇オゾン発生機を導入し空間の除菌を行っています。

〇施術ベッド、枕、スリッパ、タオルはお客様ごとにアルコール消毒、交換を実施しております。

～お客様へのお願い～

〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

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武蔵小金井で人気NO.1の武蔵小金井のはり灸整骨院
住所：東京都小金井市本町1丁目8-5
電話番号：042-316-6326
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