体の不調は姿勢から!|武蔵小金井
こんにちは!
武蔵小金井のはり灸整骨院です。
武蔵小金井のはり灸整骨院は武蔵小金井駅南口から徒歩5分の整骨院です(^^)/
最近は目の疲れ、肩こりなどで頭痛を起こす方が多いです。
実際、慣れない場所でPC作業をしたり寒さで血流の流れが悪くなり筋肉が硬くなったり頭痛を起こす方は様々です。
その中で1番気を付けて欲しいことは水分補給をこまめに取ることはもちろんですが姿勢です。
机の高さが合わない、今までと違う椅子に座るなどいつもと違う場所でPC作業をすると
姿勢が悪くなり血液循環が悪くなったりや筋肉に硬さが出て頭痛を引き起こす原因となります。
そのほか、筋肉が固いと免疫力が下がり風邪やこの時期ですと花粉症の原因につながります。
筋肉を柔らかくすることでコロナの感染対策にもなります。
自宅では湯船に浸かったりストレッチをしたりホームケアが大切になります。
しかし、先ほどお伝えした姿勢が関係してきます。
どんなにホームケアをしても姿勢を改善しないと根本的には良くなりません。
当院では頭痛はもちろん肩こり、姿勢などでお困りの方に
矯正と言うメニューで改善することをおススメしております。
身体の痛みは姿勢からという通り、姿勢を改善して行きましょう!
~新型コロナウィルス、インフルエンザ対策徹底しております!!~
武蔵小金井のはり灸整骨院では安心して施術が受けられる環境作りにも全力で行っています!
新型コロナウイルス対策として下記を実施しております。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
◯換気
常に出入口、換気扇をつけ院内の換気を行っています
◯オゾン発生機を導入し空間の除菌を行っています。
◯ご来院の方全員に検温のご協力をお願いしています。
〇施術ベッド、枕、スリッパ、タオルはお客様ごとにアルコール消毒、交換を実施しております。
◯ウイルスに対して効果的な次亜塩素酸水による院内の加湿
◯全スタッフの朝、昼、夜の検温
◯全スタッフの施術毎、会計等毎に手指アルコール消毒及び外出後の手洗いうがいを徹底しております。
~~お客様へのお願い~~
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
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武蔵小金井で人気NO.1の武蔵小金井のはり灸整骨院
住所:東京都小金井市本町1丁目8-5
電話番号:042-316-6326
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