武蔵小金井のはり灸整骨院BLOG

腰痛について|武蔵小金井

こんにちは！

武蔵小金井のはり灸整骨院です。

武蔵小金井のはり灸整骨院は武蔵小金井南口徒歩5分の鍼灸整骨院です(^^)/

お身体の調子はいかがでしょうか？

本日紹介するのは　腰痛　についてです。

腰痛の原因として

運動不足による腰・腹の筋肉の衰え　と　柔軟性の低下があります。

背骨をまっすぐに支える筋肉（インナーマッスル）が衰えると

背骨や腰にかかる負担が増え、痛みにつながります。

～原因の主な筋肉～

①腸腰筋

股関節の深部にある筋肉で、腰からもも前にかけて走行します。

この筋肉は腰を前に曲げる動きをします。

そのため、デスクワークなどで長時間前かがみの姿勢でいると「腸腰筋」　が縮こまります。

縮こまった状態から立ち上がると「反り腰」の原因となります。

②腰方形筋

腰椎を両側から支える筋肉で、左右対称に付いているので

バランスが崩れると片側の腰が痛んだり・腰を捻ったときに痛みが生じます。

③脊柱起立筋

頭蓋骨から骨盤まで背骨に沿ってついている長い筋肉です。

背骨をまっすぐに保つ働きがあり、正しい姿勢を保つのに重要な筋肉です。

当院ではほぐし（マッサージ）の治療に加えて、鍼治療、骨格矯正、EMSの治療を行っています。

一緒に根本治癒目指していきましょう！！！

武蔵小金井のはり灸整骨院では安心して施術が受けられる環境作りにも全力で行っています！

新型コロナウイルス対策として下記を実施しております。こんにちは！

武蔵小金井のはり灸整骨院で

〇施術者マスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

＊アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇換気

常に出入口、換気扇をつけ院内の換気を行っています。

〇オゾン発生機を導入し空間の除菌を行っています。

〇ご来院の方全員に体温のご協力をお願いしています。

〇施術ベッド、枕、スリッパ、タオルはお客様ごとにアルコール消毒、交換を実施しております。

〇ウイルスに対して効果的な次亜塩素酸水による院内の加湿

〇全スタッフの朝、昼、夜の検温

〇全スタッフの施術毎、会計時毎に手指アルコール消毒及び外出後の手洗いうがいを徹底しております。

～お客様へのお願い～

〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

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武蔵小金井で人気NO.1の武蔵小金井のはり灸整骨院
住所：東京都小金井市本町1丁目8-5
電話番号：042-316-6326
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