武蔵小金井のはり灸整骨院BLOG

猫背について|武蔵小金井

こんにちは！

武蔵小金井のはり灸整骨院です。

武蔵小金井のはり灸整骨院は武蔵小金井南口徒歩5分の鍼灸整骨院です(^^)/

今回は「猫背」についてご紹介いたします。

猫背になる原因として、長時間のデスクワークなどで筋肉の疲労がたまり姿勢が悪くなってしまう傾向があります。

また、集中していると前かがみになりやすく長時間続くと猫背の姿勢が癖になります。

筋力低下も猫背の原因になります。体を支える筋肉が低下すると正しい姿勢を維持するのが難しくなります。

猫背が引き起こす症状

・ストレートネック

頭が前に出ている状態になり首に大きな負担がかかります。

神経を圧迫する場合もあり頭痛やしびれも出るケースもみられます。

・肩こりや腰痛

猫背の姿勢は筋肉のバランスが悪いため肩や腰に負荷がかかりやすくなっています。

負荷が蓄積されると血行不良や筋肉疲労が起こり痛みが生じるようになります。

猫背に対する対処法

・ストレッチ

筋肉が緊張して硬くなりやすいので背中や肩甲骨まわりの筋肉のストレッチを行いましょう。

・筋力トレーニング

お腹と背中の筋力が低下し姿勢が崩れやすくなります。

特にインナーマッスルを一緒に鍛えることで正しい姿勢を維持しやすくなります。

当院では、ほぐしの治療に加えて骨格矯正やEMSなどを用いて治療を行っています。

姿勢改善を行い根本治癒を目指していきましょう。

武蔵小金井のはり灸整骨院では安心して施術が受けられる環境作りにも全力で行っています！

〇施術者マスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

＊アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇換気

常に出入口、換気扇をつけ院内の換気を行っています。

〇オゾン発生機を導入し空間の除菌を行っています。

〇施術ベッド、枕、スリッパ、タオルはお客様ごとにアルコール消毒、交換を実施しております。

～お客様へのお願い～

〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

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武蔵小金井で人気NO.1の武蔵小金井のはり灸整骨院
住所：東京都小金井市本町1丁目8-5
電話番号：042-316-6326
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