ぎっくり腰

腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア

日本人に多い腰痛…原因は１つじゃない?しっかり治療をしないと将来が危ない！

• ぎっくり腰を繰り返す
• 朝の痛みがある
• 長時間の歩行が辛い
• 中腰の姿勢が辛い
• 立ちっぱなし、座りっぱなしの姿勢が辛い

この様な腰の痛みがあるなら迷わずに、保谷町にある保谷本町整骨院へご相談ください。

腰痛・ぎっくり腰・ヘルニアに対する保谷町にある保谷本町整骨院の考え方

デスクワークや重い荷物を持つなど負担のかかる動作の繰り返しが腰痛を引き起こします。繰り返し動作により身体が歪む為姿勢を支える筋肉をうまく使うことが出来ずに機能不全を起こしてしまう。 そうなる事で咄嗟の動きでギックリ腰などを起こしてしまいます。 特に骨盤周りを支えるのに重要な腹横筋が機能不全を起こして痛みが出るケースが多いと言えます。

腰痛・ぎっくり腰の症状をほっておくとどうなるのか

骨盤が安定せず、他の関節に負担をかけてしまいます。 特に股関節と背骨の動きが悪くなり結果として腰に無理な動きをさせてしまいヘルニアや狭窄症、坐骨神経痛などの症状が出ます。

保谷町にある 保谷本町整骨院の腰痛のケア方法

ぎっくり腰や急性期の痛みには炎症を抑える電気の治療や痛みを出している原因を調整できる骨盤矯正をオススメします。 また根本的に痛みをケアしていくためには機能不全を起こしている筋肉を鍛える必要があります。 ジムなどで鍛えられる筋肉ではなく、姿勢を支えるインナーマッスルを鍛える事がキーポイントになります！

どのようなメニューか、どのくらいの頻度で来たらいいのか

急性期の場合は炎症が強いため、炎症が落ち着くまでは毎日来院された方が痛みのケアが早いです。目安としては大体3日～1週間です。 根本的に調整していくのであれば、症状や年齢にもよりますが週1～2回を最低3～4ヶ月治療する必要があります。