浜田山駅の接骨院・はり灸院BLOG

運動してますか？|浜田山

こんにちは！
浜田山駅の接骨院・はり灸院です！

皆様お身体の調子はいかがでしょうか？

コロナ禍になってからお身体を動かすことが減った方も多いのではないでしょうか？

運動不足と感じている方も多いのではないでしょうか。

そんな時には当院で一緒に運動しましょう！

運動することのメリットは、
・基礎代謝の向上
・怪我の予防
・脳の活性化
・血液循環の改善
などが挙げられます。

運動もいいことなのですが、なかなか1人では続けられない、やり方がわからないなど始める前のお悩みがあるかと思います。

そんな時には当院で行なっているパーソナルトレーニングをおすすめします。

筋肉の一つひとつの使い方を理解して貰いながら動かしていきます。

わからないことがありましたらお気軽にぜひご連絡お待ちしております。

浜田山駅の接骨院・はり灸院
営業時間9：00～20：00
〒168-0065
東京都杉並区浜田山3-31-3
TEL:03-5942-1838
instagram:@egaodo.hamadayama
HP：https://egao-do.com/hamadayama/