浜田山駅の接骨院・はり灸院BLOG

インナーマッスル意識してますか？|浜田山

こんにちは！
浜田山駅の接骨院・はり灸院です！

みなさんはインナーマッスルという言葉を聞いたことはありますか？

インナーマッスルとは、身体を支えてくれる機能を持つ筋肉です。
もちろん筋肉なので自分で鍛えることも可能ですが、
長い時間がかかる上に普通の筋トレでインナーマッスルに効かせるには少しテクニックが必要になります。

そこで、当院ではEMSという医療用電気を使いインナーマッスルを鍛えています。
当院で取り扱っているEMSは、高周波といって皮膚抵抗が低く、
電気が15ｃｍ～30ｃｍほど入っていくため、身体の深部へ刺激が加えられます。

この機械は
・運動が苦手な方
・ギックリ腰を繰り返している方
・猫背や反り腰などの不良姿勢が気になる方
・疲れやすく、身体に症状が出やすい方
・スポーツをしていてぶれない体幹が欲しい方
上記に当てはまる人にオススメです！
もちろん上記以外にも適応できますので、詳しくは当院へご相談下さい。

EMSでインナーマッスルを鍛えて疲れにくい身体を作りましょう！

浜田山駅の接骨院・はり灸院
営業時間9：00～20：00
〒168-0065
東京都杉並区浜田山3-31-3
TEL:03-5942-1838
instagram:@egaodo.hamadayama
HP：https://egao-do.com/hamadayama/