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「ギックリ腰」に注意！！|浜田山
こんにちは！
浜田山駅の接骨院・はり灸院です！
寒くなる季節になると毎年増えてくるのが「ぎっくり腰」です。
正式には急性腰痛とも呼ばれ、重いものを持ち上げた時やちょっと前かがみになった瞬間などほんの些細な動作で突然腰に激痛がはしることがあります。
寒い時期に多い理由は
・気温の低下によって筋肉や関節が冷え、血流が悪くなる。
・暖房の効いた室内と外で温暖差で筋肉に負担がかかる。
などがあげられます。
予防の為には朝起きた時や、仕事の合間に軽くストレッチを行い、腰回りの筋肉を柔らかくしておくことが大事です。
少しの意識で辛いギックリ腰を予防しましょう！！
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
浜田山駅の接骨院・はり灸院
営業時間9：00～20：00
〒168-0065
東京都杉並区浜田山3-31-3
TEL:03-5942-1838
instagram:@egaodo.hamadayama
HP：https://egao-do.com/hamadayama/
浜田山駅の接骨院・はり灸院 院長 加藤
