浜田山駅の接骨院・はり灸院BLOG

産後のケアは「今」と「未来」の身体を守る時間|浜田山

浜田山駅の接骨院・はり灸院です。

今回は　「産後のケア」について紹介していきます。

産後の身体は、見た目以上に大きなダメージを受けています。
妊娠中にゆるんだ骨盤や筋肉、ホルモンバランスの変化による睡眠不足や抱っこの負担。
これらが重なることで、肩コリ・腰痛・骨盤のぐらつきなど様々な不調がでやすくなっています。

そのため、産後こそ『整える時間』を意識的につくることがとても大切です。

産後ケアの目的は、単に体型を戻すだけではありません。
骨盤の安定を図り、筋肉を正しく使える状態に戻すことによって、日々の抱っこや授乳の負担を減らし、育児を快適にすることができます。
また、血流がよくなることによって回復が早まり、疲れにくい身体づくりにもつながります。
忙しい毎日こそ、自分の身体に目を向けることが心の余裕につながります。

施術やエクササイズを組み合わせて行うと効果はより高まり、肩周りの緊張をほぐしつつ姿勢も自然と安定します。

産後は自分のための時間が取りづらい時期ですが、少しのメンテナンスが今後の体調を大きく左右します。

ぜひ産後ケアを取り入れて快適な生活をしていきましょう！！

皆様のご来院お待ちしております！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

浜田山駅の接骨院・はり灸院
営業時間9：00～20：00
〒168-0065
東京都杉並区浜田山3-31-3
TEL:03-5942-1838
instagram:@egaodo.hamadayama
HP：https://egao-do.com/hamadayama/

浜田山駅の接骨院・はり灸院　院長　加藤