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肩こりについて|読売ランド
読売ランド前駅はり灸整骨院です。
まず読売ランド前駅はり灸整骨院のコロナ対策について
・院内は現在全スタッフのマスク着用、手洗い、うがいの徹底。
・御来院頂いた患者様の検温、アルコール消毒の徹底。
・オゾン層、次亜塩素酸による空気清浄、院内換気を常に行なっております。
・院内備品等も使用後全て消毒を行なっております。
・患者様に安心、安全な環境で施術を受けて頂けるように徹底してコロナ対策を行なっております。
梅雨が長引き蒸し暑い期間が続いていますね。
今回は肩こりについて書いていきたいと思います。
肩こりは様々な原因からなる事が多くあります。
例えば目からくる肩こりや、姿勢が悪くそこから肩まわりの筋肉に負担がかかり肩こりになる方もいます。
現代ではスマホやタブレットなどの小型端末の復旧により画面を覗き込む方が多く姿勢が悪くなっている事による肩こりの方が多くなっています。
姿勢は一番筋肉と密接な関係にあるからです。
猫背の方は特に首が前に出る事により頭の重みを支えている首肩周りに負担がかかり痛みを出すケースが多くあります。
姿勢を治してもそれを支えているインナーマッスルも関係しているので根本的な改善が求められます。
ご来院頂いた患者様を例で上げると、首肩周りの張りと痛みがありご来院頂きました。
その方の姿勢チェックを行うと首が前に出ていて猫背になっていました。
首肩周りを支えているインナーマッスルも弱くなっている為首を支え切れていませんでした。
マッサージや矯正をして痛みは軽減しましたが支えが弱い為首が数日経つとまた前に出てきてしまいました。
そこでインナーマッスル（支えている筋肉）をトレーニングする機械を使い支えている筋肉に刺激を入れていきました。
そうすると数日で前に出てきていた首が矯正した位置をしっかり保っていました。
根本的な治療をする事でしっかりと改善させる事が出来ます。
お身体の事でお悩みの方是非お気軽にご相談下さい。
