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腰痛について|読売ランド
こんにちは。よみうりランド前駅の鍼灸整骨院です。
まず読売ランド前駅はり灸整骨院のコロナ対策について
・院内は現在全スタッフのマスク着用、手洗い、うがいの徹底。
・御来院頂いた患者様の検温、アルコール消毒の徹底。
・オゾン層、次亜塩素酸による空気清浄、院内換気を常に行なっております。
・院内備品等も使用後全て消毒を行なっております。
・患者様に安心、安全な環境で施術を受けて頂けるように徹底してコロナ対策を行なっております。
暑い日が多く身体の熱がこもり熱中症になる方が多くなっています。
皆さんは大丈夫でしょうでしょうか？
暑い日はどうしても冷たい物を多く摂取してしまうと思います。
そしてエアコンや扇風機など体表から冷気が当たる事が多いと自然と身体が冷え筋肉も冷えてしまいます。
今日ギックリ腰について書いていきたいと思います。
代表が冷え筋肉が冷えると血流が悪くなってしまいます。
そうすると自然と姿勢は丸くなる傾向があります。
ギックリ腰を起こす多くの方は姿勢が悪い方が多くいらっしゃいます。
猫背や骨盤のズレが原因で起こります。
夏場はそれに加えてエアコンなどの冷気により筋肉の血流が悪くなり筋肉が固まる事でギックリ腰を誘発させます。
先日ご来院頂いた患者様の例では、エアコンの下で毎日寝ていて日に日にこり感が身体に症状として出て来ていました。
普段そんなにこり感を感じる事がないとの事でしたが、エアコンをつけて始めた頃から感じるようになった。
これはエアコンの直下で体表の冷えが原因で筋肉が固まり動きが悪くなっている症状です。
朝起床時に起き上がった際に強い痛みを感じ動けなくなってしまいご来院されました。
筋肉を触るとすごく固まっていて関節などに負担がかかっていました。
それに加えて姿勢も猫背でかなり悪く反り腰になっていました。
筋肉をほぐし、矯正をした所痛みは半分くらいになりました。
翌日もご来院頂き、1週間も経たずに痛みはなくなりました。
そこから根本的に腰痛を治していく為、矯正、インナーマッスルのトレーニングを入れて現在もご来院頂いています。
腰の違和感もなくなり、肩まわりなども楽になったと今は喜ばれています。
お身体でお悩みの方是非ご相談ください。
