読売ランド前駅のはり灸整骨院BLOG

肩こりについて|読売ランド

読売ランド前駅はり灸整骨院です。

まず読売ランド前駅はり灸整骨院のコロナ対策について

・院内は現在全スタッフのマスク着用、手洗い、うがいの徹底。

・御来院頂いた患者様の検温、アルコール消毒の徹底。

・オゾン層、次亜塩素酸による空気清浄、院内換気を常に行なっております。

・院内備品等も使用後全て消毒を行なっております。

・患者様に安心、安全な環境で施術を受けて頂けるように徹底してコロナ対策を行なっております。

こんにちは、読売ランド前駅のはり灸整骨院です。

天候の変化などで気温が低くなったり、高くなったりと少し変化する日が続きますがお身体の調子はいかがでしょうか？

本日の夜からまた雨が降るそうで一段と気温が下がって来てしまうそんな時はマッサージなどをする事で身体の血流を促し体温上昇や免疫力向上に繋がります。

是非読売ランド前駅はり灸整骨院にご来院ください。

本日は『肩こり』について書かせて頂きます。

肩こりの原因はさまざまですが、多くの原因としては姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレスなど様々です。

また最近は、肩こりと血圧との関連も注目されています。従来は低血圧の方に肩こりが多いとされていたのですが、反対に高血圧の方も少なくないのです。

普段意識することはほとんどないと思いますが、実は頭の重さはだいたい5〜6キロあります。

そんな重い頭を支えているが、首と肩です。日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉がきゃしゃにできているため、肩こりを起こしやすいといわれます。

私たちが日常生活で自覚している症状のなかで、肩こりは女性では１位、男性では２位になっているほどです。

人によって原因も違う肩こりの対処法は何がいいのか？

姿勢から来る方には整骨院などでの矯正治療。

眼精疲労から来る方には作業中目を1〜2分程度閉じて目を休ませるなどがあります。

先日読売ランド前駅はり灸整骨院に来られた患者様では同一姿勢が多く繰り返しての作業どうで固まった感じがするとご相談を受け当院で診させて頂きました。

マッサージを中心に行い、肩周辺を温め電気治療を行い、自宅ではストレス特に肩甲骨周辺、腕を中心に指導させて頂きました。

そこから数週間でコリ感はなくなり以前はいつ痛みを出してもおかしくないと感じていた肩が楽になったと嬉しいお言葉を頂きました。

肩のこりの原因は人それぞれですが改善する為に何が必要か？

一度読売ランド前駅はり灸整骨院にご来院頂いてご相談して下さい。

解決策が見つかるかもしれません。