肩こりについて|仙台市太白区の富沢

皆さんこんにちは！富沢駅前整骨院です！

当院は仙台市営地下鉄富沢駅東口から徒歩1分、青色の建物が目印です！

富沢駅前整骨院では、整体、腰痛、肩こり、スポーツ外傷、骨盤矯正、整体治療、産後矯正や交通事故治療など一人一人に合った治療をご提供します。

今回は肩こりはなぜ起きるのかを伝えたいと思います。

肩こりの原因で多いのが、使い過ぎと姿勢の悪さです。

デスクワークなどのパソコン作業、スマホの使い過ぎでの下の見過ぎなどです。

どちらも肩に負担をかけ、筋肉が緊張してしまい硬くしてしまいます。

それにより、血流が滞ってしまい痛みやしびれを引き起こしてしまうわけです。

それを防ぐために、肩回しや首、肩、背中のストレッチやマッサージを行うことで血流を促し、柔らかい筋肉にします。

放置し慢性化すると、肩だけでなく頭や背中に痛みやしびれが拡がります。

さらに、五十肩や腱板断裂の原因になりますので、重症化する前に早めに対処することが重要です。

風呂上りにストレッチやマッサージ、肩回しを継続してやってみてください。

仕事や勉強、スマホ見るたびに辛い思いをする日々を終わらせてみませんか？

また、交通事故に遭われてしまいお身体がつらい方や身内や知り合いが事故にあってしまった方、そのまま放置せず、当院へお越しください。自賠責保険対応の患者様の自己負担は0円（無料）です。