則武の整骨院BLOG

天気が悪いと不調になりやすいのはなぜ？|岐阜

最近不安定なお天気が続いていますね
平年より21日も早く梅雨入りし、今年は長梅雨が予想されています
梅雨の時期になると、身体のだるさやむくみ、頭痛など体調を崩しやすくなります。
この体調不良の原因は気温と気圧の変動が激しいことによる”自律神経の乱れ”や、身体へのストレス、そして低気圧によって人間にかかる圧力の変化と言われています。
症状は様々で、頭痛、低血圧、高血圧、集中力不足、気分の落ち込み、肩や首のコリ、耳鳴り、めまい、など。

そんな辛い症状に、骨盤矯正には自律神経を改善する効果があります。
自律神経が正常に働くのを阻害するのは、骨格のゆがみも主要な原因となります。
自律神経が乱れると日々の疲れを回復しきれなくなるので疲労は蓄積され肩こりや腰痛や不定愁訴として表れますが、背骨の歪みを矯正し、交感神経の昂りを抑えていくことで自律神経がバランスよく働き、寝て治る状態へ導くことができるため、その人の自然治癒力によって自然に回復できるようになるのです。

また、リラックスすることも大切です。十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけましょう。
規則正しい生活や適度に体を動かすことで自律神経を安定させる効果があります。