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ずっと続く腰痛、、、諦めていませんか？？|岐阜
急に腰が痛くなった、癖になってしまったぎっくり腰、慢性的に腰が痛い、腰が重いなど、
腰の痛みでお悩みではありませんか？
腰痛は主に「急性腰痛」と「慢性腰痛」に二つに分けられます。
「急性腰痛」とは、ぎっくり腰のことを指します。
重いものを持ったり、かがんだり、腰をねじるなどの動作をきっかけに、突然激しい痛みに襲われることを、”ぎっくり腰”と言います。
ぎっくり腰の原因は、はっきりしておらず、腰の筋肉の肉離れや腰椎椎間関節の捻挫など靭帯の一時的な障害、損傷が考えられています。
体に異常が起きたことを知らせる警告信号として、急激に強い痛みを引き起こすこともあります。
一週間～二週間程度で痛みがなくなる場合が多いです。
痛みが長引く場合や、症状の変化が見られない場合は、他の病気が隠れていることがありますので注意が必要です。
「慢性腰痛」とは、長期間にわたって腰が痛いなどの症状のことを言います。
悪化すると、椎間板ヘルニアなどを引き起こすこともあるため注意が必要です。
慢性腰痛の原因は、人によってさまざまです。
筋肉の炎症による痛みと神経の痛み、また、心理・社会的要因などが考えられます。
そんな腰痛が日々の生活の中で起こりうる原因を探ってみましょう。
・長時間同じ姿勢
デスクワークや立ちっぱなし、中腰などの無理な姿勢が続くことにより、腰の筋肉が緊張し血行が悪くなり腰が痛くなります。
・運動不足、筋力の低下
腰やお腹周りの背骨を支える筋肉が衰えることで、腰椎に負担がかかり腰が痛くなってしまいます。
また、お尻の筋肉が衰えることで腰の筋肉に負担がかかり、腰痛の原因になります。
・過度の運動や無理な姿勢
過度の運動による筋肉疲労で腰痛を引き起こす事もあります。
腰に負担のかかる姿勢や、腰に無理な力がかかるような動作を行うとぎっくり腰になってしまいます。
【則武の整骨院での腰痛に対しての治療法】
腰痛の症状はさまざまなので、症状に合った治療をしていきます。
・アイシング
急に痛みが出たぎっくり腰のような場合は、腰に炎症が起きている状態なので、炎症を抑えるためにアイシングをします。
・ハイボルテージ
痛みの出ている患部にハイボルテージ（電気治療器）を用いて、痛みを緩和させます。
・骨格矯正
痛みの原因となる根本から治していきます。
骨格を正しく矯正することで筋肉、関節、靭帯、血管にかかる負担を取り除き、自然治癒力を高めます。
・楽トレ
楽トレとは、複合高周波ＥＭＳのことで、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、
楽に、しっかりトレーニングすることができます。
筋肉を鍛えて関節を安定させ、バランスを整えることで腰にかかる負担を取り除きます。
季節の変わり目でぎっくり腰になってしまった方
家事やお子様の世話で慢性的な腰痛に悩まされている方
デスクワークで常に腰痛に悩まされている方
そのお悩み、諦めていませんか？
腰痛がお悩みで整体や整骨院をお探しでしたら
ぜひ一度、則武の整骨院にご相談ください！
