猫背

猫背でお悩みではありませんか？

• 肩がこる
• 腰が痛い
• 躓きやすい
• お腹がぽっこりしている
• 背部がはりやすい
• 見た目が悪い
• 身長が低くみられる
• 元気がないとみられやすい
• 頭痛や腰痛が良くある

笑顔道 宜野湾接骨院・はり灸院は猫背の症状に対してどのような見解を持っているか

猫背の原因は姿勢を維持するための筋力の低下が考えられます。
姿勢を維持しているのは体の奥にあるインナーマッスルといわれる筋肉で
骨や関節を支え、細かい動きなどの調整も行っている筋肉です。
お腹周りのインナーマッスルの筋力が使えていないと正しい姿勢を維持させることが難しくなります。

デスクワークで座りっぱなし、スマホの長時間の操作で不良姿勢を続けると猫背になってしまいます。
こういった前傾する姿勢は筋肉を使わず、緩めることになり筋力の低下を招きます。

猫背の症状を放っておくと、どうなるか

猫背の姿勢は身体に良くないことばかりです。
姿勢が悪いため体のバランスが悪くなり、肩こりや腰痛の原因になります。
前かがみの姿勢になるため、内臓を圧迫し機能を低下させて血液の流れを悪くしてしまいます。
また、猫背の姿勢は見た目も良くありません。
ぽっこりお腹の原因にもなります。
お腹を突き出すような姿勢で筋力が落ちているため内蔵も下がり下っ腹だけぽっこり出てしまいます。
さらに、ストレートネックになってしまい、あごを突き出すような姿勢のため
二重あごにもなってしまいます。

宜野湾にある笑顔道 宜野湾接骨院・はり灸院では猫背を調整するにはどうしたら良いのかどのようなことを治療できるのか

まず、正しい姿勢を維持させるための筋肉を強化する必要があります。
身体の全体の歪みを調整すると共に、筋肉バランスをチェックし、
使えていない筋肉を呼び起こし、トレーニングを行います。

どのようなメニューがどのくらいの頻度で来たらいいか

笑顔道 宜野湾接骨院・はり灸院では猫背に悩んでいる方や猫背が原因で身体に不調が出ている方が多く来院されます。
そのため、猫背解消プログラムという猫背に特化したメニューがございます。
猫背に関するスペシャリストがあなたの症状に合った治療で猫背を解消いたします。
こちらの治療は症状によりますが、週に２回を１０回やっていただき、
その後、月に１、２回のメンテナンスを行うのは基本となります。