40肩、50肩にお悩みの方|千歳船橋

こんにちは！世田谷の鍼灸整骨院です！

小田急電鉄小田急線の「千歳船橋駅」から徒歩3分。

千歳通り世田谷信用金庫さんの隣。

土曜日・日曜日・祝日も休まず営業しております。

平日・土曜・祝日は夜８時まで受付していますので、

お仕事帰りでもお気軽にお尋ねください！

このような症状でお悩みの方いらっしゃいませんか？

・腕を上げると肩に激痛がはしる　・腕が痺れる　・痛みが強い

・洋服を着るときに痛みがでる、動きが悪くて着れない

・洗髪ができない 　・背中に手が回らない

一例ではありますが、これらが４０肩・５０肩の症状を言われるものです。

<四十肩・五十肩に対する考え方>

まず初めに五十肩というものは、ほぼほぼ全て治る疾患だと思っていただいて結構です。

なぜこのような症状が出るかという…はっきりした原因が分かっておりません。

ただ、一度なってしまった方の95％は緩和が見込める疾患であるというデーターがあります。

また、一度罹患したものの再発はほとんど皆無です。

男性と女性では女性の方が発症率が高く、右肩と左肩では左肩の方が発症率は高くなっています。

ですので、しっかりとした処置をすることによって、早期緩和が見込める疾患であります。

<四十肩・五十肩の症状を放っておくと、どうなるのか>

ほぼほぼ全て治る疾患だとはいいましたが、放置すると一番よくないのは腕が上がらなくなる事があります。

肩の中の組織が癒着をしてしまって、腕をあげることのできない肩が出来上がってしまうのが一番良くない形です。

60歳を超えている方は腱板の損傷と言って、肩の中の組織が傷ついてしまうことが多々あります。

それ以外には大きな問題はありませんが、期間が3ヶ月とか短い期間で治るものが、

3年・5年と長くなってしまう方が多く来られます。

<四十肩・五十肩の処置法>

四十肩、五十肩は三つのステージに分かれると言われています。

一つ目は痛みが強い時期

二つ目は硬くなって痛みがある時期

三つ目は徐々に動かして動きがどんどん確立していく時期

この三つのステージに分かれます。

現状でどのステージにいるかっていうことを明白にし、それに伴った治療をすることが大切です。

まず一つ目、痛みが強い時には消炎鎮痛処置を行う必要があります。

当院では手技療法に加えハイボルト治療もしくは鍼。

このような治療が有効かと考えられます。

二つ目、可動域が制限されたときの痛みには、運動療法を用いることが主となります。

痛みがどこまで行くと痛いのか、どこまでは動かせるかを明確にし、

動かせるところまでを常に動かせるようにしていくことが必要です。

それに伴い低下してしまった筋力を鍛えるために、EMS等を使って筋力強化にも努めていきます。

三つ目、動かすようになった時はそれを司る筋肉を強化する必要があります。

これに関してはＥＭＳを使ったインナーマッスルを鍛えるトレーニングが一番有効的だと考えられます。