＜肘の痛みに対する考え方＞

スポーツでの肘の痛みで代表的な肘の痛みに、ゴルフ肘・テニス肘・野球肘があります。

肘に痛みを抱えたままですとパフォーマンスも低下してしまいます ので、

思い切りプレイをするために治療をオススメいたします。

ゴルフ肘・テニス肘・野球肘は、繰り返しの動作によって負担が重なり引き起こされる症状です。

スポーツや日常生活において手首を甲側に曲げる(背屈)動作や親指側に曲げる動作を繰り返していると、

肘の外側にストレスが溜まり、炎症をともなう痛みが現れます。

テニスのバックハンド打ちで右肘を痛めることが知られており、テニスエルボーと 呼ばれています。

ゴルフではショットの時、左手首が外側に返る打ち方をしていると起こりやすく、ゴルフエルボーと呼ばれています。

上記と逆の動き、手首を手のひら側に曲げる(掌屈)動作や小指側に曲げる動作を繰り返していると、

肘の内側にストレスを受けて痛みと炎症が現れます。

野球の投球動作による野球肘が良く知られていますが、テニスのフォアハンドでも内側に起きることがあります。

痛む部位や痛みの程度は患者様ごとに異なりますので、

ただ電気をあてたり湿布を貼ったり痛み止めを飲んだりといった

一般的な病院での治療だけでは緩和されないことが多いです。

正しい治療を受けずに無理をしてスポーツを続けてしまうことで肘周辺の炎症が広がり、

日常生活でも支障が出てきてしまうこともあります。

状況によっては手術を勧められるような重大な症状につながってしまうこともありますので、

早めに治療を始めていきましょう。

痛い箇所だけを治療してもらって、緩和されなかった

もしくは少ししか緩和されなかった、という方も多くおられると思います。

そういった場合は、その他の箇所に問題がある可能性が考えられます。

こういったケースの場合、首・背中・手首などに問題があるケースが多いのです。

場合によっては、骨盤の調整が必要な場合もあるでしょう。

整形外科に半年間通って緩和しなかったテニス肘が、背中の調整を１回行っただけで、緩和したケースもあります。

腕や肘の症状がなかなか緩和されない方は、是非とも当院で数回施術を受けてみてください。

＜肘の痛みの処置法＞

まずは、肘の状態を診ながら必要な検査等をおこないます。

温熱療法、手技療法、ストレッチング等症状に応じて施術します。

肘の痛みなどは日常生活による使いすぎが原因で痛む場合がありますが、

「極力使わないように」というのも現実的ではなく使わざるを得ません。

捻挫や腱鞘炎など手や肘には包帯を用いて固定することで、

少しでも筋肉や関節、軟部組織を休ませてあげることが可能です。

必要に応じてテーピングなども行いますが、皮膚が敏感であったり、

その都度、張り直していたりすると費用もかさんでしまいます。

日常の生活レベルにあわせて包帯とテーピングを使い分けます。