頭痛対策！|千歳船橋

こんにちは！

世田谷の鍼灸整骨院です(^^♪

世田谷の鍼灸整骨院は千歳船橋北口から歩いて3分の所にあります。

土曜日・日曜日・祝日も患者様の笑顔のために営業しております！

12がつも終わりに近づき寒暖差も激しくなっております。

体調は崩されていませんでしょうか？

防寒対策をしかっり行っていきましょう！

世田谷の鍼灸整骨院は、引き続きコロナウイルス感染予防対策として、

次亜塩素酸・オゾンによる空気洗浄を行い、院内安全を徹底しております。

患者様には温熱療法による免疫力アップの指導もさせて頂きます。

スタッフ一同も毎日の検温し、施術前後手洗い・アルコール消毒等を徹底しております。

また、来院時にはアルコールによる手指消毒にご協力をお願いいたします。

ご理解、ご協力の程何卒よろしくお願い申し上げます。

さて、皆様は頭痛に悩んでいませんか？

寒さが一層厳しくなっているこの時期は身体の筋肉も硬くなりやすい時期です。

デスクワークの疲れが感じやすくなります。

目の疲れ、首の筋肉の疲れによりさらに筋肉が固まり血行不良になることで頭痛を引き起こすことがあります。

この頭痛の原因は筋肉が固まることにより血管を圧迫さし頭への血流減少することにあります。

こんなときは…

一つ目の対策は姿勢の改善です！

姿勢が悪くなると、背中・肩首周りの筋肉は疲労しやすくなります。

そうすると筋肉の固まりが原因による頭痛にかかりやすくなります。

また、筋肉をほぐして一時的に良くなった筋肉も姿勢が悪いとすぐに戻ってしまいます。

ぜひ、世田谷の鍼灸整骨院で姿勢のチェックしてみませんか？

二つ目の対策は筋肉を温めることです！

筋肉は冷えることで硬くなります。

また、寒くなると身体は動かしにくくなり一層筋肉は硬くなるります。

そうならない為には身体を温めることが重要です。

寒くなると姿勢もうつむきになり猫背になってしまいます。

そのため姿勢にも影響をあたえます。

今回頭痛についてのお話でしたが、世田谷の鍼灸整骨院は

頭痛以外にも腰痛、膝の痛み、インナーマッスル、産後矯正、交通事故などの治療も行っております。

皆様の笑顔の為に世田谷の鍼灸整骨院スタッフ一同全力でサポートいたします！

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世田谷区で人気Ｎｏ．1の世田谷の鍼灸整骨院
住所：〒156-0055　東京都世田谷区船橋1-11-3　イタバシビル1Ｆ
ＴＥＬ：03-6413-6706
営業時間：月～土・祝　9：00～20：00　　日　9：00～18：00
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