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辛い肩こり解消しましょう！|千歳船橋
こんにちは！
世田谷の鍼灸整骨院です。
小田急線千歳船橋駅から徒歩3分。世田谷信用金庫さんのお隣にあります(*^^*
この時期肩こりが辛くなってくる方もいらっしゃるかと思います。
今回はそんな方に当院で行っている治療法についてお話していきます。
肩こりが起こる原因で考えられる要因の一つとして
姿勢不良による筋肉へかかる過度な負担が考えられます。
姿勢が悪い状態だと、その上についてくる筋肉に負担が掛かってしまい、筋肉のが固まってしまうという連鎖が起こっています。
そうなってしまうと筋肉をマッサージしただけでは、なかなかよくなってくれません。
どんなことをしていけばいいのでしょうか。
まず一つ目は姿勢矯正です。
骨のバランスが悪くなると、姿勢が悪くなります。悪くなると先ほども書いた通り筋肉に負担がでてきてしまいます。
なので、まずは骨のバランスを整える事をしていきます。
2つ目はトレーニングです。
矯正を行って整った状態をキープする為には筋肉が必要です。その筋肉の名前をインナーマッスルと呼びます。
当院ではそのインナーマッスルを電気を用いて鍛えていきます。
世田谷の鍼灸整骨院で体の不調を改善し皆様の笑顔の為
世田谷の鍼灸整骨院は全力サポートいたします！
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世田谷区で人気Ｎｏ．1の世田谷の鍼灸整骨院
住所：〒156-0055 東京都世田谷区船橋1-11-3 イタバシビル1Ｆ
ＴＥＬ：03-6413-6706
営業時間：月～土・祝 9：00～20：00 日 9：00～18：00
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